Obserwując życie współczesnych Polaków można z pewnością stwierdzić, że są coraz bardziej zabiegani i coraz bardziej zapracowani. Niestety nie dbają także o swoje zdrowie, jedzą niezdrowe jedzenie, nadużywają słodzonych, gazowanych napojów i coraz bardziej… tyją.
Niebawem przyjdą znowu ciepłe dni i tysiące z nas wyjedzie nad morze czy w góry. Do łask powoli wrócą krótkie bluzki i spodenki. Może więc czas, by zmienić swój wygląd i spalić trochę zbędnego tłuszczyku?
Zaraz, zaraz, przecież w mediach co chwilę pojawiają się reklamy coraz to nowych suplementów i tabletek wspomagających utratę tłuszczy. Dlaczego mielibyśmy zatem robić coś na siłę, ćwiczyć i się męczyć?
Niestety takie podejście do problemu reprezentuje coraz więcej Polaków, co – jak się okazuje – przyczynia się także do nabywania suplementów i środków, które nie zostały dopuszczone do obrotu w naszym kraju. Przez internet lub bezpośrednio na czarnym rynku nabywamy wątpliwe środki, o których działaniu i składzie w zasadzie niewiele wiemy. Sprzedawcy spod ciemnej gwiazdy przekonują nas jednak, że owe środki skutecznie pomogą nam zrzucić zbędne kilogramy. Jest to oczywiście nieprawda, a zażywając je ryzykujemy często zdrowie, a w skrajnych przypadkach nawet życie!
W kwestii odchudzania i walki z nadmiarem tkanki tłuszczowej nic tak naprawdę się nie zmieniło. W dalszym ciągu najwięcej fachowych porad udzieli nam dietetyk, w dalszym ciągu liczy się racjonalna dieta, aktywność fizyczna i możliwość wspomagania się środkami, które są legalnie dostępne w rodzimych aptekach i sklepach. Nigdy nie wynaleziono jeszcze magicznej tabletki umożliwiającej utratę wagi i nigdy taka nie powstanie – każdy z nas jest przecież inny, potrzebuje różną ilość węglowodanów, tłuszczy i białka.
Dlatego też nie wierzmy reklamom. Zaufajmy specjalistom, którzy nie tylko „wezmą” nas pod swoją opiekę, ale także zapewnią systematyczną kontrolę procesu odchudzania, przeprowadzą stosowne badania, zaproponują ciekawe diety proste w przygotowaniu i smaczne, będą dla nas wsparciem i wdrożą etap stabilizacji, dzięki któremu unikniemy efektu jojo – po prostu odchudzajmy się z głową.
Zobacz też: